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RECOMENDACIONES DEL IMSS PARA PREVENIR “GOLPE DE CALOR”

 POR: OSCAR PAZ SERRANO
Orizaba Veracruz.-Ante la onda cálida que se ha presentado  en los últimos días, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población aplicar medidas para prevenir enfermedades de la temporada, como: golpe de calor, intoxicaciones alimenticias por la descomposición de alimentos e infecciones gastrointestinales.

Médicos del Seguro Social refieren que el golpe de calor se caracteriza por calambres, fatiga, e incluso enrojecimiento, hinchazón, irritación y alergias  en la piel, provocadas por los rayos ultraviolenta (UV), por lo que para evitarlo es conveniente el uso de gorras, sombreros, viseras y sombrillas, mantenerse hidratado y usar algún protector en crema o spray sobre la piel, lo que favorece el mantener la temperatura ideal en el cuerpo.

Como medidas adicionales sugieren evitar la exposición prolongada a los rayos solares, ya sea  en playas, lugares de esparcimiento, al practicar algún deporte, entre otros, es conveniente también usar indumentaria de materiales frescos y colores claros para una mayor comodidad, beber agua de preferencia natural.

Tales medidas deben reforzarse entre los niños y adultos mayores, para no correr riesgo de deshidratación y desmayos, pues debido a sus condiciones físicas son más vulnerables a ellos.

Agregó que las altas temperaturas de manera colateral favorecen intoxicaciones y enfermedades gastrointestinales,  como diarreas, vomito, a causa de la rápida descomposición de los alimentos, principalmente aquellos que se venden en la calle o en lugares de dudosa higiene.  Por tanto, en esta temporada ya sea en casa y entorno cercano se deben elegir establecimientos de comida con buena higiene y reputación.
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